SAL DE ERVAS PARA QUEM É HIPERTENSO

Sal de ervas

Ingredientes:

1 colher de sopa de sal

3 colheres de louro

1 colher de sopa de orégano desidratado

1 colher de sopa de manjericão desidratado

1 colher de sopa de alecrim desidratado

Preparo: bata tudo no liquidificador

Gersal

Ingredientes:

Gergelim branco ou preto

Sal marinho

Preparo: misture os ingredientes na proporção 5 por 1. Por exemplo, coloque 50 g de gergelim e 10 g de sal marinho.